(资料图片仅供参考)

1、病情分析：枸杞补肾的方法是直接嚼着吃，因为如果泡在水里，很多营养物质无法进入水中，人体吸收很少，容易形成浪费。

2、直接咀嚼食用，有利于更好的吸收营养和保健。

3、直接嚼着吃，注意量，以免营养过度，对身体不利。

4、为了更好的发挥滋补肝肾的作用，可以和桑葚一起嚼。

5、如果用枸杞煮粥，加上大枣桂圆，可以增强补血的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。